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Ayurveda significa “la scienza della vita” o meglio conoscenza della vita.
È un sistema di guarigione tradizionale dell’India che collega mente e corpo e natura .
Lo scopo della Ayurveda è quello di farci vivere più a lungo più felici più saggi in armonia con il grande universo della vita.
Basa la sua teoria sulla combinazione dei 5 elementi esistenti in natura
Secondo l’ayurveda l’universo è costituito da 5 elementi presenti in ogni cellula dell’organismo umano ,
nelle piante negli animali, negli alimenti, nelle condizioni atmosferiche, nelle ore del giorno e nelle stagioni .
Questi elementi sono:
Terra rappresenta la massa
Acqua rappresenta la coesione
Fuoco rappresenta la trasformazione
Aria rappresenta il movimento
Etere è lo spazio
Dalla combinazione dei 5 elementisi formano i 3 dosha o costituzioni
Vata : etere +aria
Pitta : fuoco+acqua
Kapha : terra+acqua
Queste diverse combinazioni sono ereditate in ogni individuo in proporzioni diverse rendendo ognuno di noi “unico”
Queste bioenergie possono presentarsi in eccesso o insufficienti causando da prima dei problemi
meno gravi che se non risolti possono far sorgere la malattia o inestetismi .
Comprendere la ayurveda significa dedicarsi ala propria conoscenza per poter vivere secondo la nostra natura
L’ Ayurveda la possiamo considerare un ottimo rimedio di prevenzione
Nell’affermare che la vita deve essere felice gli antichi saggi indiani si riferivano a livello del corpo spirituale dove risiede il sé indipendentemente dalle difficoltà della vita che scuotono il corpo fisico.
Ricordiamoci che la mente “mente “ , In una sola parola “consapevolezza”
La vita dedicata agli altri
Secondo l’ayurveda dopo aver appagato i propri bisogni primari è inciso nella tua natura dell’uomo svolgere un servizio dedicato al benessere degli altri ed è da qui che è iniziato il mio percorso professionale riconoscendo le mie attitudini che mi hanno portato a farlo diventare il mio vivere quotidiano .
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Scopri il tuo Dosha
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Aggiungi la Meditazione nella tua vita
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Dormire è VITALE
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Consapevolezza delle proprie emozioni
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Dedica del tempo a te stessa
- RISVEGLIA IL TUO CORPO CON LA GINNASTICA NATURALE
Vivere in modo ayurvedico signifìca vivere seguendo i ritmi naturali apportando così più energia e vitalità alla tua vita e quindi gioia e benessere.
vita ayurvedica è basata sulla tua specifica costituzione mente-corpo e ogni disequilibrio viene affrontato secondo il dosha da pacificare.
